Alles wat je moet weten
voor je begint.

Voor voetballers in een jeugdopleiding en hun ouders, voor profspelers en semiprofs, en ruimer voor jonge competitiesporters (onder meer tennis). Elke opvolging is afgestemd op de leeftijd, de groei en de eisen van het niveau.

Een plan met cijfers wordt opgebouwd vanaf 12 à 13 jaar. Daarvoor tellen vooral de basisgewoontes thuis; daarover schreef ik een artikel op de blog (FR). Elke opvolging houdt rekening met de leeftijd, de groei, het speelniveau en het trainingsvolume.

Ja. De begeleiding Prof · Elite is bedoeld voor spelers in de eerste ploeg, uitgeleend of aan het einde van hun opleiding. Opvolging op het ritme van de kalender, huidplooimetingen bij elk bezoek, afstemming met de fysieke trainer en de makelaar. Tien plaatsen, op kandidatuur, met een engagement van 12 maanden.

Nee. Het is geen dieet, maar een evenwichtige voedingsaanpak afgestemd op de sport. Geen extreme verboden, geen onnodige beperkingen. Het doel blijft prestatie, gezondheid en duurzaamheid.

Ja. Allergieën, intoleranties, beperkingen en voorkeuren worden meteen bij de opbouw van het plan meegenomen. De veiligheid van de speler gaat voor alles.

Ja, volledig. Ouders spelen een sleutelrol in het succes van de jonge speler. De begeleiding omvat duidelijke uitleg, adviezen die thuis toepasbaar zijn en een geruststellend, gestructureerd kader.

Ja. De begeleiding is ontworpen voor voetbal: trainingsbelasting, wedstrijddagen, herstel en de competitiekalender.

Ja. De voeding past zich aan individuele sporten aan die een stabiele energie, een goede concentratie en een snel herstel tussen de wedstrijden vragen.

Ze worden nooit opgelegd. De prioriteit ligt bij voeding, hydratatie en goede gewoontes. Supplementen worden enkel overwogen als het nodig is, en altijd met voorzichtigheid.

De opvolging omvat een eerste analyse, een persoonlijk voedingsplan, regelmatige bijsturingen en een educatieve begeleiding. Het doel is dat de speler begrijpt en toepast, niet dat hij ondergaat.

Via regelmatige controlemomenten: bilans, metingen van de lichaamssamenstelling en voedingsgegevens. Vanaf de formule van 6 maanden kom ik één keer per maand langs om het vetpercentage te meten met de huidplooimeter of omtrekmetingen te nemen, naargelang de leeftijd. Met de FitWithMe-app volg je ook dagelijks je voeding en je gewicht.

Drie formules: 3, 6 en 12 maanden, om resultaten op lange termijn op te bouwen. Een vierde, de begeleiding Prof · Elite, is bedoeld voor profspelers en verloopt op kandidatuur, met een engagement van 12 maanden.

Je begint met de gratis online voedingsaudit, of met een kandidatuur voor de Prof · Elite-toegang. Daarna volgt een gesprek om je noden in kaart te brengen, gevolgd door een volledig bilan en de opbouw van het plan. Alles is omkaderd, niets wordt aan het toeval overgelaten.

Ja, voor de formules van 6 maanden, 12 maanden en Prof · Elite. De maandelijkse betaling gebeurt via SEPA-domiciliëring: 120 € per maand voor de formules van 6 en 12 maanden, 250 € per maand voor de formule Prof · Elite. De inning gebeurt op een vaste datum en stopt automatisch aan het einde van het engagement. De formule van 3 maanden wordt in één keer betaald.

Ja, betaling in één keer geeft recht op een korting. Voor de formule van 6 maanden betaal je 600 € in plaats van 720 €, dus één maand gratis. Voor de formule van 12 maanden 1 100 € in plaats van 1 440 €, of 340 € bespaard. Voor de formule Prof · Elite 2 750 € in plaats van 3 000 €, dus één maand gratis.

Ja. Alle betalingen verlopen via Stripe, met bankkaart, Bancontact of SEPA-domiciliëring. Ik zie en bewaar geen enkel bankgegeven. Voor elke betaling krijg je een factuur.

Nee, nooit. Aan het einde van de gekozen duur stopt alles en wordt er niets meer geïnd. Wil je verder, dan bespreken we dat samen tijdens het eindbilan en sluit je een nieuwe begeleiding af.

Ja. Je kunt de begeleiding op elk moment schriftelijk beëindigen, met een opzegtermijn van twee maanden. De opvolging loopt in die periode normaal verder. Bij een langdurige blessure gestaafd door een attest, of bij overmacht, stop je zonder opzegtermijn en wordt het saldo naar verhouding terugbetaald.

Ik verwittig je en je hebt zeven dagen om het recht te zetten. Daarna wordt de opvolging gepauzeerd tot de betaling, waarna ze gewoon verdergaat. Een bankprobleem kan gebeuren; het belangrijkste is dat je het me laat weten.

Ja. Je hebt 14 dagen na de inschrijving om je te herroepen, zonder reden en zonder kosten. Vraag je dat de begeleiding start vóór het einde van die termijn en herroep je daarna, dan blijft enkel het reeds uitgevoerde deel verschuldigd.

De opvolging loopt op afstand verder, waar de speler ook tekent. Legt zijn nieuwe club hem een eigen voedingsbegeleiding op, dan kan de begeleiding, met een bewijs, stoppen met een opzegtermijn van één maand.